黄体期体温波动多少正常

2025-06-05

黄体期基础体温通常比卵泡期高0.3-0.5℃，正常波动范围在36.7-37.1℃之间，单日波动不超过0.1-0.2℃属于生理性变化。

黄体期体温升高主要受孕激素影响，排卵后形成的黄体分泌孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温维持在较高水平。若体温波动超过0.3℃或持续低于36.7℃，可能提示黄体功能不足、甲状腺异常或测量误差。建议每日晨起静息状态下固定时间测量口腔或直肠温度，避免活动、饮食干扰。

需注意体温受睡眠、感冒、压力等因素干扰，单次异常无需过度焦虑。若连续周期出现异常波动或伴随月经紊乱、不孕等症状，建议结合孕酮检测、B超等评估黄体功能。测量时需使用专用基础体温计，记录至少完整周期28-30天的数据更可靠。

2025-06-05

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