眼睛模糊吃什么对眼睛好

女,32岁 2021-12-18

病情描述:最近一段时间我我感觉视力有些模糊,看东西特别不清晰,想通过食物进行调理,眼睛模糊吃什么对眼睛好?

眼睛模糊,吃富含维生素的水果蔬菜对眼睛好,比如苹果或者菠菜。也可以使用一些含叶黄素的食物,比如红薯和胡萝卜。还可以配合医生适当补充维生素a。

多数是长期熬夜用眼过度导致眼部疲劳。也有可能是近期压力大导致失眠,引起眼部出现分泌物,进而引发视力不清晰。

建议平时清淡饮食,还要劳逸结合,还要避免长期凝视电子屏幕。

2021-12-21

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