诺如病毒冬季

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的冬季病毒，通常在寒冷的月份传播更为频繁。它主要通过被污染的食物、水源或接触感染者的表面传播，导致急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状。由于其高度传染性，诺如病毒在学校、养老院和其他人群密集的地方容易引发疫情。

在冬季，气温降低，往往待在室内，密闭的环境使得病毒传播的风险增加。寒冷天气也可能导致免疫力下降，使得更容易感染。保持良好的卫生习惯显得尤为重要。勤洗手是预防诺如病毒传播的有效方法，尤其是在进食前和使用卫生间后。同时，确保食物的彻底烹饪和避免食用生食或未煮熟的海鲜也是降低感染风险的关键。保持环境的清洁和定期消毒，尤其是在疫情发生时，能够有效阻止病毒的扩散。

在冬季，关注自身健康，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持充足的水分摄入，帮助身体恢复。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，能够有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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