减肥可以吃面块吗?

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥可以吃面块吗?

减肥是可以吃面块的,因为面块属于面食,含的主要是淀粉,可以吃,但是也不能多吃。淀粉含丰富的碳水化合物,微量元素以及矿物质,可以满足身体营养的需要,但是吃多了,也会产生过多的热量,也不利于减肥,所以也要适量吃。在减肥时,一定要管住嘴,迈开腿,不能吃高热量、高糖分的食物,可以多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素的食物。

2020-05-24

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