喝蜂蜜水有什么好处吗?

女,22岁 2019-06-23

病情描述:妈妈最近也不知怎么的老让我和蜂蜜水,听朋友说蜂蜜水可以美容养颜,请问喝蜂蜜水有什么好处吗?

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,其它内容物包括糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。对于女生来说,多喝蜂蜜水,美容养颜,利于通便,长期喝能够养出好气色。对于大多数面色暗黄的女性来讲,每日早晨喝一杯蜂蜜水,再好不过了。但如果蜂蜜的糖分重,吃多了容易发胖。因此,对于想要保持身材的美女来讲,喝蜂蜜水要适量。蜂蜜的功效:1、保肝护肝。蜂蜜中的果糖成分还能够加快酒精的分解,缓解喝酒引起的头痛现象。2、润肺止咳。蜂蜜具有杀菌消炎的作用,可以抑制细菌对呼吸系统的感染。购买蜂蜜鉴别真假的方法:一看光泽及颜色,呈淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳。二闻气味真蜂蜜气味有淡淡的花香,假蜂蜜闻起来比较冲鼻。

2019-06-23

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