怀孕贫血喝红糖水,有用吗?

女,26岁 2019-01-01

病情描述:在没有怀孕前我就有轻微的贫血,现在怀孕后身贫血的现象就更加的明显了,平时多喝点红糖水,能缓解我的贫血的问题?

将红糖煮成红糖水喝比直接食用更容易吸收其中的营养成分,可以增强补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水、动物肝脏、绿色蔬菜也有补血的作用,也可以多吃生花生,红枣等,都具有补血功效。在整个怀孕过程中,胎儿需求的铁质营养会比较多,所以孕妇如果贫血多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等,以及蛋白质食物,鱼类豆制品等,饭后可以吃些水果促进铁的吸收。平时要多吃新鲜蔬菜,多补充维生素,进行适量运动,如跑步,打乒乓球等等。要养成良好的作息习惯。

2019-01-01

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怀孕喝红糖水对身体好吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕以后饮食没有太大的禁忌,红糖属于温性的食物,可以快速的供能、补充体力、补充水

孕妇贫血可以喝红糖水吗?

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感冒流鼻涕喝红糖水是否有用,要根据原因区分。若是受凉引起感冒流鼻涕症状,此时喝

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