孕早期可以吃奇异果吗?

女,23岁 2019-06-25

病情描述:姐姐月经推迟了,去医院检查后,医生说姐姐怀孕了,今天姐夫买来很多奇异果,请问孕早期可以吃奇异果吗?

早孕可以吃奇异果,不要多吃,以免引起不适。奇异果所含纤维,有三分之一是果胶,果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。奇异果补充身体中的钙质,改善睡眠品质。能促进肠胃臑动,具有清热降火、润燥通便的作用,还能抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。建议孕妈妈注意休息,不要过度劳累,哺乳期一定要加强营养,饮食要合理且多样化,饮食以清淡、易消化为主,多吃富含维生素和蛋白质的食物,定期到医院进行产检。

2019-06-25

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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月经期间可以适量食用奇异果。奇异果富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素,有助于增强

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在经期时可以吃奇异果吗

崔颖 主任医师  北京医院

经期可以适量食用奇异果。奇异果富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素,有助于缓解疲劳

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