吃梨的最佳时间是什么?

女,50岁 2020-06-04

病情描述:几天前,我妈妈在商场买了很多打折的梨,我想知道吃梨的最佳时间是什么?

水果一般可以促进胃肠蠕动。如果早晨空腹进食,会引起胃肠道提前工作,长期坚持不利于健康。一般来说建议在正常饮食后1至2小时内进食。早晨吃的水果叫金果,下午吃的水果叫银果,晚上吃的水果变成铜果。所以最好在早饭和午饭后吃水果。

2020-06-04

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