孕期腹部疼痛怎么缓解

2025-06-16

孕期腹部疼痛需根据原因针对性缓解。多数轻微疼痛是子宫增大或韧带牵拉引起的生理现象，通过休息、调整姿势或热敷可改善。

生理性腹痛可通过侧卧休息、使用孕妇枕减轻压力，局部热敷避开腹部能放松肌肉。肠胀气引起的疼痛可少量多餐、按摩腹部促进蠕动。病理性疼痛如宫缩频繁、出血或持续剧痛，需立即就医排除流产、早产或胎盘问题。

注意区分疼痛性质，短暂钝痛多为生理性，规律绞痛或伴随出血、发热需警惕。避免自行服药，尤其是阿司匹林等非甾体抗炎药。孕晚期假性宫缩可通过饮水、变换体位缓解，真宫缩10分钟内多次应尽快就医。日常避免剧烈活动，穿宽松衣物，监测胎动变化。

2025-06-16

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