胸闷憋气怎么快速缓解

未知,0岁 2020-08-21

病情描述:胸闷憋气怎么快速缓解

突然出现胸闷憋气时,可以放松心情,多做几口深呼吸,努力使自己心情平静,症状即可得到缓解。如果在室内时可以开窗通风,或者移步到室外等空气流通的地方,对于症状也有很好的缓解作用。同时在日常生活中调整饮食,不吃高脂或难以消化的食物,适当的进行运动,提升身体素质,增加身体抗压能力,有助于避免胸闷憋气情况的发生。

2020-08-21

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