怀孕期间脾气虚弱吃什么

女，26岁 2021-03-04

病情描述：我已经怀孕4个多月了，感觉自己有些食欲不振的情况，医生说是脾气虚弱，怀孕期间脾气虚弱吃什么？

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怀孕期间脾气虚弱，可以吃一些补脾益气的食物，比如山药、南瓜和粳米，还可以吃一些小米、苹果和香蕉。但是尽量不要吃一些容易损伤脾气的食物，比如绿豆、苦瓜和莲子等等。

女性怀孕之后对于营养的需求量增加，保持充足的营养摄入，能够促进胎儿的生长发育，但是尽量不要暴饮暴食，以免加重脾虚。

采取饮食调整的过程当中，还需要保持作息有规律。

2021-06-04

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