高烧一直不退怎么物理降温

2024-06-24

高烧不退时，可以采取以下物理降温方法：

1.用温水擦拭身体，特别是腋窝、脖子、腹股沟等部位。避免使用冰水或酒精，因为这可能导致皮肤刺激和血管收缩。

2.保持室内温度适中，避免过热或过冷。可以使用空调或风扇来调节室内温度。

3.穿着适当的衣物，以便散热。建议穿着宽松、透气的棉质衣物，避免过多的保暖措施。

4.保持充足的水分摄入，以帮助降低体温。可以喝一些温开水、淡盐水或果汁。避免喝含咖啡因的饮料，因为可能导致脱水。

5.休息充足，让身体有足够的能量来应对发烧。尽量避免剧烈运动和过度劳累。

6.如果症状持续不改善或者出现其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，请及时就医。

2024-06-24

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