肾阴虚平时要注意什么?

男,46岁 2020-05-01

病情描述:我腰背中间痛,晚上容易出汗,经常伴有头晕和烦躁,容易着火,晚上容易口干,不知道是不是肾阴虚,平时要注意什么呢?

肾阴虚一般有腰膝酸软,耳鸣,潮热盗汗等症状,建议可多吃滋阴的食物,如鸭子,鲫鱼,黑芝麻等。也可以到医院挂个中医科,根据症状体征舌苔脉象辩证的给予滋阴补肾的药物口服,其次适当运动锻炼,给予针灸穴位按摩等治疗,平时要注意避免房事过度,过服温燥之品,避免劳累等。

2020-05-01

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李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

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