什么才算缺少维生素b的症状

缺乏维生素B族，那么表现不同的维生素B1，B2，B6以及B12的类型，而有差异维生素b1又有硫胺素之称，属于水溶性的维生素。人体在缺乏维生素b1时常会手脚发麻、气色欠安、消化不良，易多发性神经炎和脚气病。维生素b2缺乏时，可以出现口舌炎症、口腔溃疡等。如果是维生素b3缺乏时，病人的主要表现为癞皮病的症状，往往会出现食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹疼、不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性的病症。维生素B1缺乏的时候，出现脚气病、食欲不振还有疲劳，疲倦等等。那么缺乏B2的时候，表现出来的是，叫生殖口腔综合症，表现的是生殖器和口腔周围的溃疡，湿疹等等。出现维生素B6的时候，出现一些免疫功能的下降、贫血。还有B12缺乏的时候，表现的更重要的是一些巨幼细胞性的贫血，除此之外，还有出现痴呆，腹泻等综合症状，如果是出现维生素b5缺乏的时候，维生素b5又称之为泛酸，属于水溶性的维生素。缺乏时容易患皮炎、腹泻、神经炎等。维生素b6也属于水溶性的维生素，缺乏时可以引起呕吐、抽筋等症状，容易导致外伤不愈合，怀孕的时候过分的恶心呕吐。如果身体里面缺少维生素b族，非常容易导致烦躁和疲倦的发生。维生素b5是能够促进肾上腺分泌激素，是能够安抚精神，缓解疲劳，如果体内缺少维生素b5，也会使人皮肤缺少水分，再有就是患者会表现为容易抽筋。