一天骑动感单车多久可以达到减肥效果

每天骑多久的动感单车可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天骑一个小时到两个小时的动感单车，可以起到减肥的效果，患者在骑动感单车时能够燃

骑动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车是可以起到减肥效果的，建议患者每天骑动感单车的时间尽量保证在一个小时到

动感单车骑多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要通过骑动感单车来达到减肥的效果，一般需要至少一个月左右的时间。具体还是取决于

自己在家骑动感单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己在家骑动感单车也是可以减肥的。通过骑动感单车可以消耗身体当中多余的热量，但是

动感单车骑多久可以达到减肥的效果?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般情况下动感单车骑一周左右的时间就可以达到减肥的效果。但是具体情况还是需要根据

晚上骑动感单车减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑动感单车减肥效果一般是比较好的，因为动感单车属于全身运动，而且在骑动感单车

什么时间骑动感单车减肥效果好

孙伟 主任医师  中日友好医院

骑动感单车减肥的效果最佳时间通常是在早晨或傍晚。早晨空腹骑行可以有效提高脂肪的燃

减肥跑步还是骑动感单车效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步和骑动感单车都属于有氧运动的锻炼项目，二者没有一定的可比性。单从减肥效果来看

骑动感单车15分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑动感单车时5分钟可以起到减肥的效果，但是减肥效果不是特别的明显，如果患者想要减

跑步机减肥还是动感单车减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机减肥和动感单车减肥效果都是挺好的。如果患者想要快速的进行减肥的话可以配合跑