运动过度心悸如何缓解

男,38岁 2019-01-28

病情描述:最近参加了马拉松比赛,就是可能运动过度的原因,导致了我现在出现了心悸心慌的感觉,运动过度心悸如何缓解?

你是出现了心动过速的状况,你应该到正规三甲医院心内科去检查,应该做个心电图和心脏的超声检查,通过检查要排除心脏的器质性病变。运动后出现心悸心慌,可能是运动量过大所致的症状,也可能是心脏功能差所致的症状,如果经常这样,最好到医院检查一下心电图,心脏彩超,胸片,血常规,血压,血糖,血脂看看,根据检查结果对症治疗。如果检查后心脏没有器质性疾病,可能是由于工作和生活压力过大、精神压力大、工作过度、休息不好、经常熬夜和睡眠不足造成的。有人建议你应该注意休息,不要过度劳累。日常生活应该有规律,不要熬夜,注意睡眠。清淡饮食,戒烟戒酒。

2019-01-28

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