诺如病毒御园

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。它通常通过食物、水源或与感染者的直接接触传播。诺如病毒的潜伏期一般为24至48小时，感染后常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，给患者的生活带来极大不便。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是最有效的措施，尤其是在处理食物、餐前和如厕后。确保饮用水的安全，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物。定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是在有感染者的家庭中，能够有效减少病毒传播的风险。若出现症状，应及时就医，并在家中隔离，避免与他人接触，以防止病毒扩散。

在应对诺如病毒时，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。饮食方面，应选择易消化的食物，如米粥、香蕉和烤面包等，避免油腻和刺激性食物。同时，注意观察症状的变化，如出现严重脱水或持续高热等情况，应及时寻求医疗帮助。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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