膝关节退行性关节炎怎样锻炼

未知,0岁 2020-09-19

病情描述:膝关节退行性关节炎怎样锻炼

膝关节退行性关节炎可以锻炼股四头肌的力量,比如空蹬自行车,膝关节被动或主动屈伸等运动,这样可以起到稳定膝关节,减缓疾病发展速度的作用。如果患者偏胖,首先要做的是减重,避免对膝盖造成较大的压力,也不要进行剧烈的体育运动锻炼,比如:长时间的快走、爬山、踢足球、打篮球。患者也要做好患处的保暖工作,避免受凉。

2020-09-19

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