静脉曲张最有效的运动是哪些?

男,45岁 2019-04-21

病情描述:前段时间我的小腿出现酸胀的现象,去医院检查说是静脉曲张,我想知道静脉曲张最有效的运动是哪些?会加重病情吗?

假如从事需长期站立的工作,建议穿弹力袜。导致下肢静脉曲张的原因良多,最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张,其主要病由于股隐静脉瓣膜的功能不全。平时留意多休息,常常推拿下肢,促进血液轮回,可减少静脉曲张发生。此外,还应控制体重,由于过重的气力压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。有静脉曲张病人平时锻炼没有什么严格要求,需避免长期站立、重体力运动、剧烈运动即可。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全,因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全,多表现出浅表静脉的迂曲扩张。

2019-04-21

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