怎么祛黄褐斑最有效果？

女，32岁 2020-05-12

病情描述：我从怀孕以来一直都没有护肤，也没有涂防晒，现在我脸上出现了很多黄褐斑，怎么祛黄褐斑最有效果？

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怀孕期可以吃一些食物来缓解黄褐斑，多吃含维生素C的食物可以很好的消除孕期黄褐斑，如猕猴桃、西红柿等，也可以喝一些柠檬蜂蜜水对缓解和预防孕期黄褐斑效果也是挺好的，平时出门要注意防晒，尽量不要在中午出门。

2020-05-12

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