哺乳期可以吃菠萝蜜吗?

女,30岁 2019-06-29

病情描述:宝宝刚出生没多久,现在刚刚进入哺乳期,但我不敢乱吃东西,我想问一下哺乳期可以吃菠萝蜜吗?

菠萝蜜性质温和,味道甜美,微酸性,无毒,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、钙、磷、锌等营养元素。这是一种营养价值很高的水果,所以母乳喂养的女性可以适当食用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。哺乳期尽量少吃菠萝蜜,以免对婴儿过敏。建议您多吃些水果,如香蕉、苹果和火龙果。你必须注意合理的饮食,并且多多的休息同时还应该进行有效的避孕。

2019-06-29

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