例假可以吃桂圆吗

女,28岁 2019-02-11

病情描述:我最近处于月经期,特别爱吃水果,他们又说桂圆对身体好,所以我想知道经期能不能吃桂圆呢?

经期经血会使身体处于一种慢性缺血的状态,桂圆是很好的食物,有养阴补气血的作用,对身体是有好处的。可以适当食用。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。在例假期间桂圆不能多吃。因为桂圆容易上火,属于温性水果。建议在例假期间不要吃生冷辛辣刺激的食物。多吃含有铁和滋补性的食物,一定要好饮食护理,适当保暖,以免引起疾病。多吃些蔬菜水果,要补充适当的营养,注意清洁和卫生。多吃一些蛋白质的维生素丰富的食物。

2019-02-12

相关问答

怀孕可以吃桂圆吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕后可以吃点桂圆,而且你需要控制你的摄入量,不要吃得太多。吃太多桂圆可能会导致

便秘可以吃桂圆吗

许乐 主任医师  北京医院

便秘一般可以吃桂圆,但尽量不要一次性吃太多。虽然桂圆可以起到增进食欲的效果,并

桂圆可以补肾吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

桂圆适量的吃可以补肾,在日常生活当中适量的吃桂圆,对于肾虚、阳痿、早泄、贫血的患

桂圆孕妇可以吃吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

尽量不要吃。桂圆具有益气养血、养阴补肾的作用。孕妇早期吃桂圆容易伤阴,久而久之会

可以直接吃干桂圆吗

郭立芳 主任医师  河北省中医院

桂圆属于大补之物,干桂圆有滋补强壮、美容的功效,尤其适合女性朋友吃呢,老奶奶也可

桂圆可以多吃吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

桂圆不可以多吃。桂圆虽然属于温性水果,但是其性偏热,如果多吃机体容易出现上火的症

孕妇可以吃桂圆吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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吃桂圆可以补什么

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

桂圆可以补气血和壮阳。但是桂圆不能长时间大量的吃以免导致上火的情况发生,在吃桂圆

怀孕可以吃桂圆吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

怀孕之后可以适当的少吃一点桂圆,千万不要多吃。因为桂圆的肉甘甜助火,如果吃的太多

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