运动后月经量增多有什么影响

女,27岁 2019-04-20

病情描述:经期剧烈运动,之后月经量增加。想问一下运动后月经量多是好事吗?

月经量或多或少与体内激素分泌有关。只要是子宫内膜增厚引起的体内更多雌激素分泌,就会有更多的月经量。月经期间最好不要太用力运动,以免拉子宫。建议你在月经期间多注意保暖,注意清洁。经期适当休息,不要进行剧烈活动,如果进行剧烈活动,会导致月经过多的可能性,如果感觉到疼痛也必须考虑感冒宫寒的可能性。尽量不要感冒,如果出血时间长,可以用止血药物治疗。月经期间,受寒,吃心辛辣刺激食物都会引起月经量的增多。可以适当的跑一下,但是你应该避免参加激烈和摇晃的运动。月经期间,不宜参加跳高、跳远、赛跑、足球等运动,也不宜做俯卧撑、哑铃等力量练习来增加腹部压力,以免月经期间过多出血或改变子宫位置。

2019-04-20

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