月经不调怎么测算排卵期

2025-06-11

月经不调时测算排卵期需结合多种方法综合判断。由于周期不规律，传统日历法误差较大，建议通过基础体温、宫颈黏液观察及排卵试纸辅助监测。

基础体温法需每天晨起静息测量，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并持续至下次月经。宫颈黏液在排卵期变得清澈、弹性增加，类似蛋清状。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值，通常在排卵前24-36小时出现强阳性。B超卵泡监测是医学上最准确的方法，但需多次就医。

注意月经不调可能由多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等引起，建议先排查病因。单一方法易失效，建议多法结合并记录3个月以上数据。若长期不规律或备孕困难，应及时就医，避免自行用药干扰激素水平。

2025-06-11

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