打呼噜能不能治疗?

女,36岁 2019-07-05

病情描述:最近几天,睡觉经常打呼噜,醒来又十分难受,所以想请问一下怎么治疗打呼噜?

打呼噜是由于鼻腔和咽腔中各种肌肉在活动,当气流与各种肌肉的之间腔隙碰撞摩擦后出现一些奇怪的声音,就是呼噜声,可以选择熬姜黄,因为姜黄具有抗炎的药性,尤其是在治疗打呼噜方面,也可以泡一些清茶来喝,缓解打呼噜的症状,在饮食方面,应尽量避免吃辛辣刺激的食物,要以清淡为主,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,多喝水,平时也要适当锻炼,但不要做过于剧烈的运动,因为白天做剧烈的运动后,容易疲惫,到晚上就打呼噜,也要多注意保持心情愉快,避免压力过大。

2019-07-05

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