怎么才能消除面部浮肿?

女,21岁 2019-04-28

病情描述:就在昨天上午洗脸化妆的时候,发现自己的脸不对劲,就觉得自己的脸部有些浮肿。一直到了晚上才渐渐的消肿,脸部浮肿怎么快速消除?

1、早晚洗脸时坚持按摩五分钟,能有效消除水肿。可以参考以下方法,在中指指腹倒一些精华液,然后沿着嘴角到耳边的方向向上按压,按摩数次后换一个动作,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,2、忌生冷食物,这些食品增加肠胃负担,造成脸部浮肿,晚上睡前要记着喝水或者食用水分较多的水果。多吃富含钙质的食物,如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外,蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等拥有利尿作用的食物也可以吃。平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

2019-04-28

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