孕期呼吸不畅是怎么回事

2025-06-12

孕期呼吸不畅是常见的生理现象，主要由激素变化、子宫增大压迫膈肌以及血容量增加等因素引起。随着孕周增加，子宫扩张会向上推挤肺部，限制呼吸时的扩张空间，同时孕激素水平升高会促使呼吸道黏膜充血，可能加重憋闷感。

怀孕期间，孕妇的需氧量比平时增加约20%，但增大的子宫会减少肺活量，尤其在孕晚期仰卧时更为明显。贫血或妊娠期高血压等并发症也可能导致缺氧症状。若伴随头晕、胸痛或嘴唇发绀，需警惕病理因素。

建议采取左侧卧位改善血液循环，避免长时间站立或仰卧。保持环境通风，练习腹式呼吸缓解症状。若呼吸急促持续不缓解或伴随心慌、水肿，应及时就医排查心肺疾病或妊娠并发症。定期产检监测血红蛋白和血压指标也很重要。

2025-06-12

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