如何克服心理障碍?

女,28岁 2019-05-10

病情描述:由于我长期待在家里照顾孩子,导致与外界的人和事都接触的比较少,出去跟别人聊天时,心里会感到自卑的,老公说我是心理障碍的原因,心理障碍应该怎么克服呢?

每个人不可能一帆风顺,都会遇到这样或那样的问题。有些人能正确对待,而有些人不能。从长远来看,心理障碍很容易形成。不仅不能解决问题,而且还会威胁身心健康。任何人都不可避免地会遭遇不幸事件,每个人都可以学会如何应对压力,避免过度的精神压力。当事业、爱情和婚姻不令人满意时,当因为没有得到合理的经济待遇而悲伤时,当因为受到不公正的攻击或不公平的评价而生气时,当因为身体缺陷而被嘲笑而不快乐时,不妨用阿Q精神来调整你不平衡的心理。

2019-05-10

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