寒性体质可以喝蜂蜜吗?

女,32岁 2019-02-25

病情描述:朋友送了我一些蜂蜜,是非常纯正的蜂蜜,但是我不敢轻易的去喝,因为我是寒性体质,对于饮食方面有比较多的要求,寒性体质可以吃蜂蜜吗?

最好是不要好喝,蜂蜜本身就是寒性的,要是体质是寒性的话喝的话容易受凉或是导致胃肠得不适,影响身体各功能的发挥,进而影响健康及出现疾病。不要吃寒性的食物,多喝热水,注意保暖,多吃点枸杞温补下可以的,性寒的食物尽量少吃,建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。

2019-02-25

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