流感应该如何预防?

女,30岁 2019-07-05

病情描述:我对于自己日常的卫生很在意,但最近流感来袭,令我有些苦恼,应该如何预防流感?

总的来说良好的生活习惯能够很好的预防流感。外出多做运动增强体质是一个很不错的预防流感手段,日常生活中也应该注重饮食习惯,补充维生素和各种营养尤其重要。在流感的高发期比较担心的话,可以自己服用一些预防流感的药物,能产生对流感的抗体。在这期间应该少到人流密集的地方,人流多容易发生交叉传染。外出旅游建议带上口罩,能减少受到他人的细菌病毒侵害的几率。流感病毒是通过空气传播的病毒,尤其在密闭的环境中更容易传播,所以我们要经常开窗通风,注意保持室内空气流通。

2019-07-05

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