母乳妈妈发烧了如何退烧

母乳妈妈发烧时，可通过物理降温如温水擦浴、冰敷额头和药物退烧如对乙酰氨基酚安全退烧，同时继续哺乳不影响宝宝健康。

哺乳期发烧多为感冒、乳腺炎等引起，若体温超过38.5℃可服用哺乳期安全的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬短期使用。低烧时可多喝温水、补充维生素C，用温水擦拭腋下、颈部帮助散热。乳腺炎引起的发烧需及时排空乳汁，避免堵塞加重感染。若伴随寒战、化脓等症状，需就医排查细菌感染，必要时用抗生素如头孢类。

注意避免使用阿司匹林、萘普生等可能影响宝宝的药物。发烧期间乳汁不会变质，但妈妈需戴口罩防飞沫传播病毒。若持续高烧超过3天或出现呼吸困难、皮疹等，需警惕流感、新冠或其他感染，及时就诊。哺乳期用药均需咨询医生，不可自行停药或加量。