肋间软组织损伤怎么锻炼

男，0岁 2020-03-17

病情描述：肋间软组织损伤怎么锻炼

肋间软组织的损伤，在活动及锻炼的时候，首先应该注意的是不能做剧烈的运动。

还有就是尽量不要做一些上肢用力的活动，活动时要轻柔、缓慢，不要引起胸部的过度外展，可以缓慢行走，不可跳跑，不可做剧烈的扩胸运动，不能做一些俯卧撑之类的运动，防止胸部的再次损伤，使疼痛加剧。

同时在这个过程当中，尽量不要感冒，如果有痰尽量咳嗽，同时要防止肺炎的发生，也可以吃一些活血化瘀的药物，促进外伤的尽快好转等，之后定期复查就可以了。

2020-03-17

相关问答

脚底软组织损伤如何锻炼

治疗脚底软组织损伤的时候，在原则上来说，是应该限制活动的，不建议进行任何锻炼。如

肋骨软组织损伤怎么治疗

胸部的软组织易受外力的直接作用，造成肋骨软组织的损伤。肋骨软组织损伤时，建议先

肋骨软组织损伤怎么办

对于肋骨软组织损伤以后的病人，主要还是表现为局部的疼痛，肿胀，按压疼痛会非常明显

什么叫软组织损伤

软组织损伤就是指的皮肤以及局部肌肉的损伤，主要指外力对皮肤、皮下组织、胸肌、胸壁

针刀肩甲骨软组织损伤

我理解您都应该是小针刀治疗肩胛骨软组织损伤的效果怎么样？你说的肩胛骨软组织损伤其

软组织损伤怎么办

软组织损伤可以通过冷敷和热敷来处理，必要的时候还需要到正规的医院进行缝合处理，但

肋骨软组织损伤怎么办？

对于外伤导致的软组织损伤的处理，不要担心，首先要注意休息。皮肤紧张和发硬、能否活

肋骨软组织损伤怎么养

肋骨软组织损伤主要是包括肋间肌肉、胸部肌肉，以及胸部皮下脂肪层。需要先到医院就

软组织损伤怎么养

软组织损伤根据损伤的程度和部位的不同，具体的治疗也会有所不同。如果是轻微的软组

软组织损伤能锻炼吗

软组织损伤一般能锻炼，但是需要在48小时以后才可以锻炼，而且还需要根据患处的严重

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康