早期更年期症状有哪些?

女,50岁 2019-06-24

病情描述:我朋友最近表现异常,最近经常发脾气,而且很烦躁,我感觉是到更年期了,请问早期更年期症状有哪些?

女性至一定年龄阶段,依据症状判断是否处于更年期,不具有绝对性。更年期早期普遍存在月经不调症状,其余症状因人而异,表现为部分女性长期睡眠质量不佳,情绪较差,事务的协调、处理能力下降,记忆力减退等。更年期的调理方法首先为调整心态,保持情绪平稳,出现不适症状时及时进行调整,如睡眠状况不佳,则调整睡眠,也可就医寻求专业指导。平时适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等。少吃动物内脏和猪肠、猪肝等。戒烟、戒酒、咖啡和含咖啡因的食物。同时努力保持心情愉快。

2019-06-24

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