弯腰久了腰疼怎么回事

男,32岁 2020-04-03

病情描述:今天我在家做家务,洗了很长时间的桌子,突然感到腰痛,弯腰久了腰疼怎么回事?

弯腰久了腰疼是腰部长期压迫造成的,建议注意劳逸结合,避免长时间弯腰,不要经常坐或站,做适当的体育锻炼,增强体质,也可以给腰部按摩或热敷,缓解症状,维持生活规律,注意保暖,避免感冒,平常可以进行适当的锻炼,有助于恢复。

2020-04-03

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