爱出虚汗怎么调理?

男,18岁 2019-02-11

病情描述:我从有记忆的年龄就爱出虚汗,直到现在成年还是经常出汗。请问需要怎么调理?

虚汗最常见的是肺虚自汗和阴虚盗汗,肺虚自汗的表现是汗出怕风,易患感冒。有规律的生活是非常重要的,保证充足的休息和睡眠,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,少吃刺激、过硬食物,减少烫、辛辣、油炸食品的摄入,注意饮食调理。多吃一些清凉降火的新鲜水果和蔬菜,多时气虚,阳虚导致的自汗可以补气温阳,可以吃点补中益气丸,睡眠时保持空气清新,被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥。加强必要的体育锻炼,注意饮食调理。

2019-02-11

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