偏头痛怎么调理和预防?

女,29岁 2019-01-13

病情描述:我昨天下午由于太想出去玩就和小伙伴出去玩了,然后回来的时候就偏头痛,睡了一晚上也没有缓解吗,就想说在这里问问偏头痛该怎么预防呢?

首先,最好调整自己的心理状态,这有利于情绪调节。建议保持健康的生活方式,发现并避免偏头痛的各种诱因。诱发因素包括精神压力、心理压力、睡眠不足、噪音和强烈气味。奶酪和红酒等食物和饮料。患者的情况是可以考虑是风寒导致或者是其他身体病症导致,但是不管如何治疗和康复保健,偏头痛一般难以的治愈或彻底断根的。多数只能对症性治疗或姑息性治疗。症状部分减轻就很不错了。而且建议病人平时尽可能避免过劳、着凉、感冒、发热、腹泻、外伤,保持心情平和,减少复发几率。锻炼要适度,不必练得太劳累。若抽烟或酗酒,应戒掉。若有高血压或糖尿病,应规律服药的。

2019-01-13

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