关节痛吃什么食物比较好

男,37岁 2019-02-13

病情描述:前段时间通过跑步要锻炼身体,可大概跑了十来天后,有一天跑完后感觉膝盖酸痛,我后来又坚持跑了两天,感觉比以前厉害了。想请问一下关节痛要吃什么食物好?

在日常生活中,大多数关节疼痛都不是由创伤引起的。多是关节长期冷却和温差大是导致关节疼痛的主要原因。尤其是在秋季,当冷暖交替之时,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽量保暖,可以采用热敷法;其次,减少运动量,使关节得以休息。多吃南瓜,南瓜类胡萝卜素可以降低患关节炎的风险,其维生素C对骨骼和软骨组织健康有益。蘑菇中的消炎成分可以消炎,减轻关节疼痛,可以多吃。

2019-02-13

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关节痛用什么药会比较好

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关节痛吃什么食物好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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关节痛用什么药止痛好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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乳糜尿吃什么食物比较好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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关节痛吃什么比较好?

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