尾骨骨裂吃什么保养品

男,35岁 2019-01-16

病情描述:同事不小心受了外伤,导致尾骨骨裂,现在正在家中休养,听说应该要多吃一些营养丰富的食物,所以想了解维骨骨裂吃什么保养品?

均衡饮食很重要,尾骨骨裂后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。鸽子汤,排骨汤,这些食物有助于身体机能的恢复,还要增加蛋白质的摄入量,很多肉类食物中都含有丰富的蛋白质,平时也要经常喝些羊肉汤,能促进骨裂后身体的恢复。补充钙质、维生素D和赖氨酸,多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆浆等。

2019-01-16

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