脾胃虚弱便秘应该吃什么?

男,43岁 2019-06-28

病情描述:在单位组织体检的时候,我被检查出来脾胃虚弱,脾胃虚弱便秘应该吃什么呢?

脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。日常生活中可以通过饮食来调理,应该多吃一些可以补脾益气的食物,如山药、米仁等食物,还应该多吃一些有助于消化的食物,如蜂蜜,蔬菜,水果等。平时要多休息,不要有疲劳的情况,可以简单的做一些运动。注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。注意凡性质寒凉,易损伤脾气的食品均为禁忌食物。

2019-06-28

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