怎样打开髋关节的外旋能力有什么技巧吗

女,46岁 2019-01-17

病情描述:你好,我前几天做了髋关节置换的手术,现在回家休息了几天。但发现自己的髋关节好像没办法外旋,这是因为还需要一段时间的恢复还是手术的后遗症?所以想问一下怎样打开髋关节的外旋能力?

你好,你不要过于担心。首先髋关节置换手术是需要一定的时间进行恢复的,如果一直不能外旋的话,建议去医院复诊,做髋关节CT检查或者骨盆正位片。建议可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。如果一直不能外旋的话,有可能会进行第2次手术。你也可以去找专业的瑜伽老师练习一些开髋的体位,比如蝴蝶式、花环式、束脚式、站式等,你多注意练习竖叉、横叉、前屈开髋等等,这样有利于病情的恢复。

2019-01-17

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