喝酒脸红应该吃哪种食物?

女,26岁 2019-04-14

病情描述:老婆一喝酒就脸红,而且红很长时间,想知道喝酒脸红应该吃哪种食物?

酒精性脸红反应,是饮酒后出现的脸红现象。半数亚洲人在饮酒后会出现这种亚洲红脸,在其他种族里却很少见到,这是基因在作怪,亚洲人乙醛脱氢酶基因出现变异,导致体内不足,欧美人士却极少有变异,乙醛脱氢酶相对较多。有些人一喝酒就满脸通红,很不雅观。其实喝酒脸红的人生吃白萝卜可能有效缓解脸红症状。因此,那些喝酒容易脸红的人应该多吃一些可以保护食道的食物,白萝卜就是最好的选择。最好生吃细嚼,且在半小时内不吃其他食物。白萝卜性凉味辛甘,可消积食、解毒、化痰热,对这一类人群是最好的食物。白萝卜含丰富的淀粉酶,不仅帮助消化,还能防止烧心和加快乙醛的排出。其所含的大量维生素C,既可提高肝脏功能,促进乙醛分解,又是保持细胞基质结构完整的必需物质,可抑制癌细胞生长。喝酒前喝一些酸奶,吃一些甜点类的食物,对胃黏膜进行保护,同时平时尽量少饮酒,席间应多吃蔬菜肉类的食物,可以减少酒精的吸收。

2019-04-14

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