减肥使劲喝水胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:减肥使劲喝水胖吗

减肥期间使劲的喝水,也不会导致发胖。多喝水还可以减肥。喝水并不会消耗热量,燃烧脂肪,但是喝水以后会有饱腹感,从而减少其他的食物的摄入量,可以达到减肥的目的。多喝水还可以帮助消化,润肠通便。不过不要一次性喝过多的水,喝过多的水会导致钠离子流失过多,引起水肿。喝水时可以喝一些淡盐水,既能够避免水中毒,又可以有效的补充水分。

2020-05-17

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