孕期半夜反酸水怎么办

2025-06-18

孕期半夜反酸水是常见的妊娠反应，主要由激素变化和子宫压迫胃部引起。可通过调整饮食和睡姿缓解，如睡前2小时避免进食、抬高床头15厘米。

反酸水多发生在孕中晚期，因孕酮升高使胃贲门松弛，加上子宫增大挤压胃部，导致胃酸反流。建议白天少食多餐，避免油腻、辛辣食物，饭后适当散步助消化。若症状严重，可在医生指导下服用安全的抑酸剂，如铝碳酸镁片。

注意避免空腹过久或暴饮暴食，睡前左侧卧能减轻胃部压力。若伴随烧心、呕吐或体重下降，需警惕妊娠剧吐或胃炎，及时就医。避免自行服用偏方或非孕期安全药物，以免影响胎儿发育。

2025-06-18

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