乌麦都有什么功效

女,38岁 2021-03-08

病情描述:我身体比较胖,而且一直在锻炼身体,还想通过吃乌麦来减肥,我想知道乌麦都有什么功效?

乌麦一般可以预防高血压,可以加快身体的血液循环阻止出现高血压,还可以预防血栓的发生,乌麦在身体上能扩张血管,提高身体抗凝血的能力,可以预防高血糖,在食用后能保持血糖的稳定。

乌麦是低热量低脂的食材,在减肥期间也可以吃乌麦的,可以增加饱腹感。

乌麦不能和平胃散一起同食,如果是脾胃比较虚弱者也要避免食用。

2021-03-09

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