喝蜂蜜水的好处和坏处都有哪些?

女,28岁 2019-03-27

病情描述:经常感觉肚子比较胀,还便秘,听说喝蜂蜜管用,但是不知到蜂蜜有什么好处和坏处?

1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能。2、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。3、蜂蜜还有杀菌的作用。4、失眠的人在每天睡觉前喝一杯蜂蜜水,可以帮助尽快进入梦乡。5、蜂蜜还可以润肠通便。蜂蜜没有什么坏处,非得说不好的地方那就是蜂蜜的糖分重,吃多了容易发胖。因此,对于想要减肥的女孩,喝蜂蜜水要适量。至于经常便秘,可能是因为日常饮食不合理,或者是因为运动量少,情绪不稳定等原因,建议及时到医院就诊。

2019-03-27

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女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些?

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女人长期喝蜂蜜有可能会出现血糖增高的坏处,因为蜂蜜的含糖量是比较高的,当脾胃虚弱

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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