孕妇吃蟹会有什么影响

2025-06-18

孕妇适量吃蟹通常不会产生负面影响，但需注意食用方式和个体差异。蟹肉富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸，对胎儿发育有益，但过量食用可能增加消化负担或引发过敏风险。

蟹类可能携带寄生虫或细菌，务必彻底煮熟后食用，避免生腌或半生做法。部分孕妇体质敏感，食用后可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏症状，需立即停食并就医。蟹黄胆固醇含量较高，妊娠高血压或高血脂孕妇应控制摄入量。

选择新鲜活蟹，避免死蟹；每周食用不超过1-2次，每次1-2只为宜；食用时去除蟹心、蟹腮等内脏。若既往有海鲜过敏史或孕期出现异常症状，建议咨询医生后再决定是否食用。

2025-06-18

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