男,19岁 2019-04-28
病情描述:跑100米的时候,准备活动没有做开,用力过猛,造成了大腿后部的肌肉拉伤扭伤,已经快一个月了,慢跑和走路都没得事,跑短跑一用力大退后部就疼,我想咨询大腿肌肉拉伤怎么快速恢复?
肌肉劳损恢复时间比较长,不能太急。平时最好做些温和的按摩。平时要多休息,多锻炼。应加强营养。主要是饮食中维生素和蛋白质的摄入,能有效帮助恢复,如多吃新鲜水果,大腿肌肉拉伤如何快速恢复,吃猪肝粥会有所帮助,按摩是要尽可能的舒适。大腿肌肉拉伤运动导致左大腿肌肉拉伤,还有疼痛、功能障碍。建议中草药配合针灸、熏蒸、热敷等治疗,并与叠达丸、龙血洁胶囊等活血祛瘀药配合使用,疗效好,恢复快。如果按摩,最好在中药热敷后进行,以更好地促进血液循环。不要用疼痛作为衡量标准。科学合理的锻炼有助于康复。如何从大腿肌肉劳损中迅速恢复不是偶然的锻炼,而是每天的锻炼。
2019-04-28
大腿后侧肌肉拉伤如何恢复
如果患者大腿内侧肌肉拉伤,应限制大腿的运动,以便快速恢复,以免运动后肌肉拉伤,从
肌肉拉伤怎么快速恢复
出现肌肉拉伤的情况,可以通过冷敷或者热敷的方式来进行恢复。一般在肌肉拉伤24小时
大腿肌肉拉伤了怎么才能快速恢复
大腿肌肉拉伤以后,要先消除肿胀疼痛的症状,再配合药物治疗,这样会恢复得比较快。
肌肉拉伤怎么快速恢复小腿
小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状,在小腿肌肉拉伤后,可以通过以下几种方法来
大腿肌肉拉伤多久恢复?
病人发生在大腿肌肉部分拉伤,如果只是有疼痛的表现,膝关节、髋关节活动正常,经过正
大腿肌肉拉伤有什么快速恢复的办法
你好,肌肉拉伤是因为肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉而导致的损伤。根据你的情况剧烈
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
大腿的肌肉在拉伤之后首先一定要立即停止受伤导致的动作。如果条件允许可以使用弹性塑
大腿肌肉拉伤多久恢复
大腿肌肉拉伤一般在2~3周就可以恢复。大腿肌肉拉伤一般是因为患者在剧烈运动中,由
如何快速恢复肌肉拉伤
剧烈运动后大腿疼痛,考虑肌肉拉伤,可以通过手法拉伸放松、按摩、理疗,如威伐光照射
大腿拉伤怎么快速恢复
大腿拉伤想要快速恢复首先要看一下拉伤的程度,症状比较轻的,要注意休息,少活动,同
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