颈腰椎病如何治疗效果最好

女,46岁 2019-03-08

病情描述:我一直是坐办公室工作,一坐就是好几个小时。最近每天都感觉到脖子和后背痛的不行,前天去医院检查医生说是颈腰椎病,请问颈腰椎病如何治疗最好呢?

你好,颈椎病现在非常常见,它可以以引起手臂酸麻无力、头痛头晕,影响头部的活动范围,严重者走路的时候还有脚踩棉花感,非常影响日常的工作和生活。颈腰椎病和工作姿势有直接的关系,想要防止颈腰椎病的复发,注意平时的姿势最为重要。平时要避免长时间低头工作,注意要多做颈部的活动,例如可以经常做颈部米字操,能够防止颈椎病的发生。此外,要加强锻炼,多做运动,特别是要有针对性的训练颈部和腰背部的肌肉,最大程度的减少腰椎疼痛的发生。治疗的方法有针灸,推拿,以及口服药物等。

2019-03-08

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