剖腹产后如何收腹?

女,30岁 2019-04-16

病情描述:因为是剖腹产生的小孩,生完孩子以后肚子大很明显,有人建议用收腹带来收腹,问一下剖腹产后如何收腹?

剖腹产后有多种方式来收腹,收腹带是一种。短时间内效果不会太明显,但是也不要太紧张的,建议每天坚持使用收腹带,几个月后也可以做一些锻炼和健身操来缓解身体增长。洗完澡后多为腹部按摩,但要注意力度不要太用力。养成良好的饮食习惯,注意营养的合理塔配,在生完孩子后子宫需要慢慢恢复一下,平日里保证充足的睡眠,将所有压力放空,注意积极吃补血的食物。最好少喝带气的饮品,很容易肚子胀,膨胀食品例如薯片也是一样要少吃,防止腹部的隆起。

2019-04-17

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