大腿肌肉抽搐是怎么回事

大腿抽筋是怎么回事。

大腿抽筋是一种肌肉自发的一个强制性收缩。发作时疼痛难忍，可能持续几秒或者是数十秒钟之久，尤其是半夜抽筋，往往会把人痛醒。

腿经常的抽筋大多是由于缺钙、受凉或者是局部的神经血管受压而引起，平时要注意适量的补钙、多晒晒太阳、注意调整坐姿睡姿、避免神经血管受压，也可以做局部肌肉的热敷按摩，加强局部的血液循环。如果症状还没有得到改善，要及时的去医院做相关的检查和治疗。

大腿经常的抽搐，可能是由一些疲劳或者是睡眠休息不足，休息过多也会导致这样的局部的酸性代谢产物堆积引起这种肌肉抽搐的现象。如走路过长或者是运动时间过长，下肢过度疲劳，这样都可以使乳酸堆积，那么血液循环减慢而引发抽搐现象。还有就是一些疾病导致，比如冠心病导致的腿痛性的痉挛抽搐，还有就是外界环境的一些寒冷刺激，比如我们在天凉的时候，室温比较低，那么在睡眠的时候把被子踢开了，或者是被子过薄，大腿露到被子外面，也会引发这样的抽搐现象。他在发作的时候比较疼痛难忍，特别是在半夜的时候，容易会把人痛醒。

所以说我们平时一定要注意保暖，在晚上的时候注意不要把被子踢开或者是在天凉的时候被子过薄，如果是由于缺钙引发，我们要及时的补充一些含钙的食物或者是在医生的指导下进行一个钙剂的补充，都是可以有效的缓解抽搐现象。